Joogaretriitti Sansibarin trooppisessa paratiisissa
Turkoosia merta, joogaa ja trooppista saarielämää.
Joogaretriitti Sansibarin trooppisessa paratiisissa
Tämä joogamatka vie sinut Sansibarin trooppiseen paratiisiin, jossa turkoosinsininen Intian valtameri, valkoiset hiekkarannat ja huojuvat palmut luovat täydelliset puitteet rentoutumiselle. Marraskuun lämpö, merituuli ja saaren kiireetön tunnelma kutsuvat jättämään arjen taakse ja nauttimaan elämästä ilman aikataulujen painetta.
Matkan kohokohtiin kuuluvat retki Nakupendan upealle hiekkasärkälle, historiallisen Stone Townin värikkäät kujat ja kiehtova kulttuuriperintö sekä mahdollisuus lähteä lisämaksulliselle päiväsafarille Nyereren kansallispuistoon Tansanian mantereelle. Ohjelmaan mahtuu myös runsaasti aikaa uimiseen, auringosta nauttimiseen ja omiin hetkiin meren äärellä.
Päivämme alkavat Marjukka Zoharin ohjaamalla energisoivalla flow-joogalla ja päättyvät lempeään yin-joogaan. Päivien rytmi on kiireetön ja sopivan väljä, jotta aikaa jää myös levolle ja spontaanille saarielämälle.
Majoitumme koko viikon tunnelmallisessa Mvuvi-hotellissa, joka toimii tukikohtanamme trooppisen retriittiviikon ajan. Nautimme yhteisistä aterioista, lämpimistä illoista ja Sansibarin rennosta elämänmenosta.
Kyseessä on elämyksellinen joogamatka sinulle, joka haluat yhdistää trooppisen rantaloman, hyvinvoinnin ja Sansibarin kiehtovan kulttuurin yhdeksi unohtumattomaksi viikoksi.
Kohokohdat
-
Aloita päivä energisoivalla flow-joogalla ja rauhoitu illalla lempeän yin-joogan äärelle tropiikin lämmössä.
-
Koe Sansibarin kuuluisa Nakupendan hiekkasärkkä, jota ympäröi silmänkantamattomiin jatkuva turkoosinsininen Intian valtameri.
-
Majoitu tunnelmallisessa Mvuvi-hotellissa ja nauti trooppisen paratiisin kiireettömästä tunnelmasta, palmujen katveesta ja Intian valtameren läheisyydestä.
-
Sukella Stone Townin kiehtovaan maailmaan, jossa kapeat kujat, koristeelliset ovet ja vuosisatojen historia kertovat saaren kulttuurien kohtaamisesta.
-
Nauti valkoisista hiekkarannoista, lämpimästä merestä, herkullisesta ruoasta ja pitkistä, kiireettömistä päivistä tropiikin auringon alla.
Sansibar, saari, joka vie sydämen.
.jpg)
Trooppinen ilmasto, helppous ja kiehtova kulttuuri
Sansibar on täydellinen kohde marraskuun harmautta pakenevalle. Tansanian rannikon edustalla sijaitsevalla saarella lämpötila kohoaa tavallisesti noin +30 asteeseen, ja Intian valtameren vesi pysyy miellyttävän lämpimänä ympäri vuoden.
Sansibarille matkustaminen on helppoa, ja saarelle pääsee Helsingistä yhdellä välilaskulla. Aikaero Suomeen on marraskuussa vain yksi tunti, joten unirytmiin sopeutuminen on vaivatonta. Tansaniaan tarvitaan turistiviisumi, ja Sansibarilla matkailijoilta edellytetään paikallista pakollista matkavakuutusta. Ajantasaiset rokotussuositukset kannattaa tarkistaa ennen matkaa.
Sansibar on paljon muutakin kuin rantalomakohde. Saaren historia ulottuu vuosisatojen taakse Intian valtameren kauppareiteille, joilla kohtasivat afrikkalaiset, arabialaiset, persialaiset ja intialaiset vaikutteet. Tämä rikas kulttuuriperintö näkyy edelleen paikallisessa elämässä, kielessä, arkkitehtuurissa ja ruokaperinteissä. Sansibarin mausteviljelmillä kasvavat muun muassa neilikka, kaneli, kardemumma ja vanilja.
Saaren erityispiirteisiin kuuluvat myös vuoroveden voimakkaat vaihtelut, jotka muuttavat rantamaisemaa päivän mittaan. Veden vetäytyessä paljastuu laajoja hiekkarantoja ja matalia laguuneja, kun taas nousuveden aikaan meri kutsuu uimaan. Sansibarin luonnollinen päivärytmi, lämmin ilmasto ja rento elämänmeno luovat ihanteelliset puitteet joogamatkalle, jolla tärkeintä on nauttia hetkestä.
Matkaohjelma
.jpg)
.jpg)
Paratiisirantoja, Nakupendan hiekkasärkkä, Stone Townin historiaa ja mahdollisuus unohtumattomaan safaripäivään Afrikan savannilla.
PÄIVÄ 1. TERVETULOA SANSIBARILLE!
Saavumme Abeid Amani Karumen kansainväliselle lentokentälle, josta yksityiskuljetus vie meidät Kiwengwan kylään Sansibarin koillisrannikolle. Majoitumme tunnelmalliseen Mvuvi-hotelliin aivan Intian valtameren rannalle.
Ensimmäinen päivä on varattu matkasta palautumiseen ja trooppiseen tunnelmaan virittäytymiseen. Voit pulahtaa lämpimään mereen, kävellä paljain varpain rannalla tai vain nauttia kiireettömyydestä. Illalla kokoonnumme yhteiselle tervetuloillalliselle.
PÄIVÄ 2. RENTOUTTAVAA SAARIELÄMÄÄ
Herää lintujen lauluun ja meren kohinaan. Aamu alkaa Marjukan ohjaamalla flow-joogalla, jonka jälkeen nautimme rauhassa aamiaisen.
Päivä etenee sansibarilaisessa rytmissä. Voit uida turkoosissa meressä, rentoutua auringossa tai lähteä pitkälle kävelylle valkoiselle hiekkarannalle. Nautimme lounaan hotellin ravintolassa.
Iltapäivällä rauhoitumme yin-joogan äärelle. Harjoituksen päättää syvärentouttava savasana, johon yhdistyy intialaisen päähieronnan elementtejä. Päivän kruunaa yhteinen illallinen trooppisen illan lämmössä.
PÄIVÄ 3. NAKUPENDA – PARATIISI KESKELLÄ INTIAN VALTAMERTA
Aloitamme päivän aamiaisella ja suuntaamme sen jälkeen veneretkelle Sansibarin kuuluisalle Nakupendan hiekkasärkälle.
Keskellä turkoosinsinistä Intian valtamerta sijaitseva valkoinen hiekkasärkkä on yksi Sansibarin upeimmista luontoelämyksistä. Vietämme päivän nauttien auringosta, uiden kristallinkirkkaassa vedessä ja ihaillen ympärillämme avautuvaa loputonta merimaisemaa.
Retken aikana nautimme herkullisen seafood barbecue -lounaan, jossa maistuvat tuoreet merenelävät ja trooppiset hedelmät.
Palaamme iltapäivällä hotellille. Illalla Marjukka ohjaa lempeän yin-joogan, jonka jälkeen nautimme yhteisen illallisen.
PÄIVÄ 4. INTIALAINEN PÄÄHIERONTA JA HYVÄÄ OLOA
Aloitamme aamun Marjukan ohjaamalla flow-joogalla, jonka jälkeen nautimme kiireettömän aamiaisen. Aamupäivällä osallistumme intialaisen päähieronnan työpajaan, jossa opettelemme rentouttavia hierontatekniikoita. Harjoitus tarjoaa ihanan hetken pysähtyä ja keskittyä omaan hyvinvointiin. Iltapäivä on vapaata aikaa. Voit nauttia hotellin tunnelmasta, lähteä rannalle tai vain levätä hyvän kirjan parissa.
Illalla rauhoitumme yin-joogan ja meditaation äärelle ennen yhteistä illallista meren rannalla.
PÄIVÄ 5. STONE TOWN JA SANSIBARIN KIEHTOVA HISTORIA
Aloitamme aamun Marjukan ohjaamalla flow-joogalla ja nautimme aamiaisen ennen lähtöä Stone Towniin.
Tänään tutustumme Sansibarin historialliseen sydämeen, joka kuuluu Unescon maailmanperintöluetteloon. Perehdymme saaren monikerroksiseen historiaan, Intian valtameren kauppareitteihin sekä orjakaupan ja siirtomaavallan vaikutuksiin. Vierailemme entisen orjatorin alueella ja orjakaupan muistomerkillä.
Kuljemme Stone Townin kapeilla kujilla ja ihailemme koristeellisia puuovia sekä rakennuksia, joissa näkyvät afrikkalaiset, arabialaiset, intialaiset ja eurooppalaiset vaikutteet.
Nautimme omakustanteisen lounaan tunnelmallisessa kattoterassiravintolassa, jonka jälkeen tutustumme värikkääseen Darajanin toriin. Päivän aikana jää aikaa myös pienille putiikeille ja kahvihetkelle.
Palaamme hotellille, jossa Marjukka ohjaa lempeän yin-joogan ennen yhteistä illallista.
PÄIVÄ 6. VAPAAPÄIVÄ TAI LISÄMAKSULLINEN SAFARI NYEREREN KANSALLISPUISTOON
Tänään voit valita kahdesta vaihtoehdosta: nauttia kokonaisen päivän Sansibarin paratiisista tai lähteä unohtumattomalle safarille Tansanian mantereelle.
Vaihtoehto 1: Kiireetön päivä Sansibarilla
Aloita päivä Marjukan ohjaamalla energisoivalla flow-joogalla, jonka jälkeen nauti rauhallinen aamiaisen. Päivän voit viettää täysin oman mielesi mukaan: uida meressä, rentoutua rannalla tai nauttia hotellin palveluista. Illalla Marjukka ohjaa ihanan 90 minuutin palauttavan joogaharjoituksen, jonka jälkeen kokoonnumme yhteiselle illalliselle.
Vaihtoehto 2: Lisämaksullinen päiväsafari Nyereren kansallispuistoon
Lähdemme varhain aamulla lentokentälle, josta lennämme pienkoneella Tansanian mantereelle Nyereren kansallispuistoon. Nyerere on yksi Afrikan laajimmista suojelualueista, ja sen maisemissa vuorottelevat savannit, metsät ja vesistöt. Lähdemme safariajelulle etsimään villieläimiä, kuten norsuja, kirahveja, seeproja ja leijonia. Luonnonvaraisten eläinten näkeminen riippuu aina päivän olosuhteista ja eläinten liikkeistä.
Päivän aikana nautimme safarilounaan ja palaamme iltapäivällä tai alkuillasta lentäen Sansibarille. Tarkka aikataulu vahvistetaan lentojen mukaan.
Safarille osallistuminen on täysin vapaaehtoista, ja retken hinta ilmoitetaan erikseen.
Illalla kokoonnumme jälleen yhteiselle illalliselle Mvuvi-hotellissa. Mikäli aikataulu sallii, Marjukka ohjaa rauhoittavan yin-joogan.
PÄIVÄ 7. VIIMEINEN KOKONAINEN PÄIVÄ PARATIISISSA
Aloitamme aamun Marjukan ohjaamalla flow-joogalla ja nautimme yhdessä pitkän, kiireettömän aamiaisen.
Tänään ei ole kiire mihinkään. Vietä päivä meren äärellä, ui lämpimässä vedessä ja nauti viimeisistä hetkistä trooppisessa paratiisissa. Voit myös lähteä kävelylle pitkin valkoista hiekkarantaa tai rentoutua hotellilla.
Iltapäivällä kokoonnumme retriitin viimeiseen yin-joogaharjoitukseen. Lempeä harjoitus ja pitkä loppurentoutus tarjoavat mahdollisuuden pysähtyä viikon kokemusten äärelle.
Illalla nautimme yhteisen jäähyväisillallisen meren rannalla ja vietämme viimeistä iltaa Sansibarin lämpimässä tunnelmassa.
PÄIVÄ 8. JÄÄHYVÄISET PARATIISISAARELLE
Ennen aamiaista Marjukka ohjaa viikon viimeisen flow-joogatunnin. Nautimme vielä yhteisen aamiaisen, pakkaamme laukut ja hyvästelemme Mvuvi-hotellin henkilökunnan.
Kuljetus vie meidät Abeid Amani Karumen kansainväliselle lentokentälle, josta aloitamme kotimatkan kohti Suomea.
Majoitus
.jpg)
Boutique-hotellin tunnelmaa, valkoista hiekkarantaa ja joogaa kattoterassilla Intian valtameren äärellä.
Majoitus – Mvuvi Boutique Resort
Majoitumme koko viikon tunnelmallisessa Mvuvi Boutique Resortissa, joka sijaitsee aivan Kiwengwan valkoisella hiekkarannalla Intian valtameren äärellä. Vain 22 huoneen boutique-hotelli tarjoaa rauhallisen ja intiimin ympäristön, jossa on helppo unohtaa arjen kiireet ja nauttia trooppisesta saarielämästä.
Majoitumme hotellin Makuti-puolella, jonka vehreässä ympäristössä sijaitsevat viihtyisä puutarhanäkymäinen uima-allas, Mvuvi-ravintola, spa ja pieni boutique-myymälä.
Hotellin toinen osa, Mnara, sijaitsee vain noin 100 metrin päässä. Siellä käytössämme ovat merinäköalallinen uima-allas, rantaravintola, rantakuntosali, spa ja vesiurheilukeskus. Joogaharjoituksemme järjestetään Mnaran kattokerroksen joogashalassa, jossa pääsemme nauttimaan merellisestä tunnelmasta.
Molempien hotellialueiden palvelut ovat vapaasti käytettävissämme koko retriitin ajan. Mvuvi yhdistää pienen boutique-hotellin henkilökohtaisen tunnelman, monipuoliset palvelut ja upean sijainnin aivan Sansibarin paratiisirannalla.
Matkalla mukana – Anniina & Marjukka
.jpg)
_edited.jpg)
Anniina Sandberg
Afrikan-tutkija (FM), swahilin kielen tulkki ja matkailuyrittäjä.
Anniina on Visit Nativesin ja Wild & Kind Travelin perustaja, jolle Afrikka on paljon enemmän kuin matkakohde. Hän on asunut ja tehnyt antropologista kenttätyötä Tansaniassa, josta on vuosien varrella tullut hänelle kuin toinen kotimaa. Anniina puhuu swahilia ja työskentelee Suomessa myös swahilin kielen tulkkina.
Sansibarilla Anniina toimii matkanjohtajanamme ja avaa ovia saaren kiehtovaan kulttuuriin, historiaan ja paikalliseen elämään. Hänen asiantuntemuksensa, kielitaitonsa ja henkilökohtainen suhteensa Tansaniaan tuovat matkalle syvyyttä, jota tavallisella rantalomalla harvoin pääsee kokemaan.
Marjukka Zohar
Joogaohjaaja, psykiatrinen sairaanhoitaja ja kokenut hyvinvoinnin ammattilainen.
Marjukan ohjauksessa yhdistyvät vahva ammattitaito, lämpö ja turvallinen läsnäolo. Aamuisin herättelemme kehon 60 minuutin energisoivalla flow-joogalla, kun taas iltaisin laskeudumme 90 minuutin syvärentouttavaan yin-joogaan. Harjoituksiin Marjukka tuo mukaan myös perinteisten hoitomuotojen elementtejä, kuten intialaista päähierontaa ja toisinaan akupunktiota.
Retriitin aikana pääset nauttimaan jopa 17,5 tunnista joogaa, kun harjoittelemme seitsemänä päivänä yhteensä 2,5 tuntia päivässä. Harjoituksiin voit osallistua oman jaksamisesi ja mielesi mukaan eikä aiempaa joogakokemusta tarvita.
Marjukka on opiskellut 3,5 vuotta perinteistä kiinalaista lääketiedettä Suomen Taolaisessa Neijing-koulussa ja täydentänyt osaamistaan ayurvedisella hieronnalla, NLP:llä ja mindfulnessilla. Hän on ohjannut lukuisia joogaretriittejä ja hyvinvointimatkoja Suomessa ja ulkomailla sekä työskennellyt yritysten kanssa stressinhallinnan, työssä jaksamisen ja hyvinvoinnin parissa.
Hinta ja varaukset
.jpg)
%20(1).jpeg)
Hinta ja varaukset
2 590 € / henkilö kahden hengen huoneessa
Ajankohta: 6.–13.11.2027
Kotimatkan aikataulu tarkentuu lentojen vahvistuttua.
Hinta sisältää
-
Lentokenttäkuljetukset ohjelman mukaisten yhteisten lentojen yhteydessä.
-
Seitsemän yötä kahden hengen huoneessa Mvuvi Boutique Resortin Makuti-puolella.
-
Täysihoidon koko retriitin ajan: aamiaisen, kahden ruokalajin à la carte -lounaan ja kolmen ruokalajin à la carte -illallisen. Poikkeuksena Stone Townin omakustanteinen lounas.
-
Juomavesi
-
Kaikki ohjelmaan sisältyvät retket ja aktiviteetit, mukaan lukien Nakupendan hiekkasärkkäretken ja seafood barbecue -lounaan, sekä Stone Town opastettua retki ja kuljetukset.
-
Marjukka Zoharin ohjaamat joogatunnit (tuntimäärä yhteensä 17,5 tuntia).
-
Intialaisen päähieronnan työpajan sekä oman tuoksuöljyn.
-
Anniina Sandbergin opastuksen ja matkanjohtopalvelut. Anniina on Afrikan-tutkija (FM) ja swahilin kielen tulkki.
Hintaan ei sisälly
-
Kansainväliset lennot.
-
Tansanian turistiviisumi (noin 50 USD).
-
Sansibarin pakollinen matkailijavakuutus (noin 50 USD).
-
Muut juomat kuin vesi hotellissa.
-
Yksi omakustanteinen lounas Stone Townissa.
-
Henkilökohtainen matkavakuutus.
-
Tipit paikallisille.
-
Valinnainen, lisämaksullinen päiväsafari Nyereren kansallispuistoon.
Oma boutique-hotelli retriittiryhmällemme
Olemme varanneet Mvuvi Boutique Resortin koko Makuti-rakennuksen retriittiryhmämme käyttöön! Saamme nauttia pienen boutique-hotellin tunnelmasta ja yhteisestä lomaviikosta omassa rauhassamme. Käytössämme ovat myös hotellin Mnara-puolen palvelut, ja joogaharjoitukset järjestetään sen kattokerroksen joogashalassa.
Tämä on jo neljäs Sansibarin-retriittimme. Aiemmat matkamme ovat olleet loppuunmyytyjä, joten suosittelemme varaamaan paikan hyvissä ajoin.
Retriitti on myynnissä vain 30.11.2026 asti. Tämän jälkeen suljemme lähdön uusilta varauksilta. Mahdollisesti jäljelle jääviä paikkoja voidaan avata myöhemmin uudelleen, jos niitä jää.
Varaa paikkasi ajoissa, niin pääset myös suunnittelemaan lentoja hyvissä ajoin!
Varaus ja maksuehdot
Varausmaksu: 550 € / henkilö
Varausmaksu tulee maksaa seitsemän vuorokauden kuluessa varauksesta. Kun maksu on vastaanotettu, saat meiltä vahvistuksen retriittipaikastasi.
Loppumaksu: 2 040 € / henkilö
Loppumaksu erääntyy 32 vuorokautta ennen retriitin alkua. Loppumaksu on matkan kokonaishinta vähennettynä jo maksetulla 550 euron varausmaksulla.
Pyydämme tutustumaan matkaehtoihimme ennen matkan varaamista.
Kysyttävää tai haluatko tehdä varauksen sähköpostitse?
Autamme mielellämme kaikissa matkaan liittyvissä kysymyksissä! Voit myös varata paikkasi retriitille suoraan sähköpostitse.
Sähköposti: team@visitnatives.com
Puhelin / WhatsApp: Anniina +358 44 377 3303
.